Fisioterapia y ejercicio terapéutico en Valencia bienestar en movimiento

Prevención, ciencia y fuerza para tu salud

HIToFIT

¿Quién soy?

Soy Ana Polo, doctora en fisioterapia por la Universidad de Valencia y miembro del grupo de investigación EXINH (intervención con ejercicio para la salud) de la Universidad de Valencia. En HIToFIT, clínica de fisioterapia en Ruzafa (Valencia), combinamos la fisioterapia con el ejercicio de fuerza para ayudarte a prevenir lesiones, recuperarte y mejorar tu calidad de vida.

Nuestro enfoque está basado en la ciencia y la evidencia científica, porque sabemos que cada persona necesita un plan personalizado y seguro.

Servicios principales

Fisioterapia y recuperación de lesiones

Valoramos cada lesión con rigor científico y herramientas validadas para diseñar un tratamiento personalizado, aliviando el dolor y recuperando la función.

Ejercicio terapéutico, fuerza y envejecimiento saludable

Entrena tu cuerpo como medicina: movimiento seguro para prevenir y mejorar tu salud.

Pilates terapéutico

Mejora tu postura, fuerza de CORE y bienestar con clases adaptadas a tus necesidades.

Fisioterapia del suelo pélvico

Un espacio seguro y de confianza para el cuidado especializado de tu suelo pélvico.

Por qué elegirnos

Testimonios

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Mara Ballesteros
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Encantada con la profesionalidad y el trato de Ana Muy recomendable
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Marta Costa Puchades profile picture
Marta Costa Puchades
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No tengo palabras para agradecerle a Ana por su trabajo y su dedicación en mi recuperación. Acudí a ella desesperada tras un año y medio yendo de un sitio a otro por una lesión en el sacro, la cual me limitaba prácticamente para todo y de la que no encontraba solución de ninguna forma. Gracias a ella me estoy recuperando poco a poco con sus entrenamientos, sus explicaciones y con la seguridad que me transmite. Además, estoy aprendiendo mucho sobre mi cuerpo y cómo reconducirlo para cualquier tipo de molestia. Estoy encantada con ella, con su profesionalidad y con su atención por mi progreso y mis dudas, lo recomiendo de corazón.❤️
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Roberta Inversi profile picture
Roberta Inversi
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Ana es una excelente profesional. Desde que empecé pilates con ella, he notado una gran mejoría en mis problemas de espalda. Es muy atenta, paciente y siempre está pendiente de las necesidades de cada persona. La recomiendo totalmente.
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Beatriz Maset Tramoyeres profile picture
Beatriz Maset Tramoyeres
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Ana es una grandísima profesional, además de un encanto como persona. Voy encantada a sus clases de pilates, nos cuida mucho, nos da un trato personalizado y nos hace sentirnos fenomenal.
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noemi romero perez profile picture
noemi romero perez
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Excelente profesional fisioterapeuta y persona Ana. Estoy encantada con las sesiones de ejercicio terapéutico así como con Pilates, horarios flexibles y App fácil de gestionar. Ambiente muy familiar y agradable. Ana está pendiente de cada uno para adaptar la clase si es necesario ante cualquier dolencia. 100% recomendable.
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Miguel Sin más profile picture
Miguel Sin más
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Después de años sin hacer ejercicio y acusando dolencias propias de mi edad decidí acudir a esta clínica para "desentumecerme" un poco, y tengo que decir que desde las primeras sesiones mi vida diaria ha mejorado considerablemente. Gracias a estas profesionales.
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Luis Suso Martí profile picture
Luis Suso Martí
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Un trato súper profesional y cercano. Gracias a Ana me recupere totalmente de mi lesión de menisco y pude volver a hacer deporte con normalidad. Lo recomiendo 100%
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Patricia Alvaro Rubio profile picture
Patricia Alvaro Rubio
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Excelente profesionalidad, trato, seguimiento personal, calidad y familiaridad. Ana, lleva siendo mi entrenadora desde que empecé a hacer ejercicio de fuerza (no había hecho jamás) y no puedo estar más feliz, ni más orgullosa de todo lo que he aprendido y mejorado. Además, me ha llevado la preparación al parto y postparto y me siento completamente recuperada. Es una maravilla entrenar con ella❤️
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María José Pérez Calatayud profile picture
María José Pérez Calatayud
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Lo que destacaría sin dudar el trato por parte de Ana. Después de las sesión de fisioterapia se preocupó por mi estado y me envió ejercicios específicos para el problema que sufría en mi glúteo medio. Me transmitió tanto buen rollo y confianza que he comenzado a realizar con ella además, clases personales de fuerza. Sin duda, la recomiendo!!
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Neus Fuertes profile picture
Neus Fuertes
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Acudí bastante preocupada por una tendinitis que me apareció durante la preparación de la Media Maratón. Ana se portó fenomenal y fue súper atenta. Me realizó una exploración exhaustiva y me explicó todo de una forma sencilla y clara. El tratamiento comenzó en la clínica y gracias a los ejercicios que me facilitó y las recomendaciones, he ido mejorando progresivamente. Estoy muy contenta con el resultado y por supuesto que contaré con ella para el futuro
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