Fisioterapia y ejercicio terapéutico en Valencia bienestar en movimiento
Prevención, ciencia y fuerza para tu salud
HIToFIT
¿Quién soy?
Soy Ana Polo, doctora en fisioterapia por la Universidad de Valencia y miembro del grupo de investigación EXINH (intervención con ejercicio para la salud) de la Universidad de Valencia. En HIToFIT, clínica de fisioterapia en Ruzafa (Valencia), combinamos la fisioterapia con el ejercicio de fuerza para ayudarte a prevenir lesiones, recuperarte y mejorar tu calidad de vida.
Nuestro enfoque está basado en la ciencia y la evidencia científica, porque sabemos que cada persona necesita un plan personalizado y seguro.
Servicios principales
Fisioterapia y recuperación de lesiones
Valoramos cada lesión con rigor científico y herramientas validadas para diseñar un tratamiento personalizado, aliviando el dolor y recuperando la función.
Ejercicio terapéutico, fuerza y envejecimiento saludable
Entrena tu cuerpo como medicina: movimiento seguro para prevenir y mejorar tu salud.
Pilates terapéutico
Mejora tu postura, fuerza de CORE y bienestar con clases adaptadas a tus necesidades.
Fisioterapia del suelo pélvico
Un espacio seguro y de confianza para el cuidado especializado de tu suelo pélvico.
Por qué elegirnos
- Tratamientos personalizados basados en ciencia y evidencia científica.
- Prevención y recuperación de lesiones con fisioterapia activa.
- Ejercicio terapéutico y fuerza como herramienta de salud.
- Programas específicos: envejecimiento saludable, pilates terapéutico, embarazo y post-parto.
- Mejora de postura, movilidad, dolor y calidad de vida.
- Cercanía, privacidad y confianza, con atención directa y personalizada en pleno barrio de Ruzafa (Valencia).
Testimonios
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Mara BallesterosTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Encantada con la profesionalidad y el trato de Ana Muy recomendablePublicado en Google![]()
Marta Costa PuchadesTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
No tengo palabras para agradecerle a Ana por su trabajo y su dedicación en mi recuperación. Acudí a ella desesperada tras un año y medio yendo de un sitio a otro por una lesión en el sacro, la cual me limitaba prácticamente para todo y de la que no encontraba solución de ninguna forma. Gracias a ella me estoy recuperando poco a poco con sus entrenamientos, sus explicaciones y con la seguridad que me transmite. Además, estoy aprendiendo mucho sobre mi cuerpo y cómo reconducirlo para cualquier tipo de molestia. Estoy encantada con ella, con su profesionalidad y con su atención por mi progreso y mis dudas, lo recomiendo de corazón.❤️Publicado en Google![]()
Roberta InversiTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Ana es una excelente profesional. Desde que empecé pilates con ella, he notado una gran mejoría en mis problemas de espalda. Es muy atenta, paciente y siempre está pendiente de las necesidades de cada persona. La recomiendo totalmente.Publicado en Google![]()
Beatriz Maset TramoyeresTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Ana es una grandísima profesional, además de un encanto como persona. Voy encantada a sus clases de pilates, nos cuida mucho, nos da un trato personalizado y nos hace sentirnos fenomenal.Publicado en Google![]()
noemi romero perezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Excelente profesional fisioterapeuta y persona Ana. Estoy encantada con las sesiones de ejercicio terapéutico así como con Pilates, horarios flexibles y App fácil de gestionar. Ambiente muy familiar y agradable. Ana está pendiente de cada uno para adaptar la clase si es necesario ante cualquier dolencia. 100% recomendable.Publicado en Google![]()
Miguel Sin másTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Después de años sin hacer ejercicio y acusando dolencias propias de mi edad decidí acudir a esta clínica para "desentumecerme" un poco, y tengo que decir que desde las primeras sesiones mi vida diaria ha mejorado considerablemente. Gracias a estas profesionales.Publicado en Google![]()
Luis Suso MartíTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Un trato súper profesional y cercano. Gracias a Ana me recupere totalmente de mi lesión de menisco y pude volver a hacer deporte con normalidad. Lo recomiendo 100%Publicado en Google![]()
Patricia Alvaro RubioTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Excelente profesionalidad, trato, seguimiento personal, calidad y familiaridad. Ana, lleva siendo mi entrenadora desde que empecé a hacer ejercicio de fuerza (no había hecho jamás) y no puedo estar más feliz, ni más orgullosa de todo lo que he aprendido y mejorado. Además, me ha llevado la preparación al parto y postparto y me siento completamente recuperada. Es una maravilla entrenar con ella❤️Publicado en Google![]()
María José Pérez CalatayudTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Lo que destacaría sin dudar el trato por parte de Ana. Después de las sesión de fisioterapia se preocupó por mi estado y me envió ejercicios específicos para el problema que sufría en mi glúteo medio. Me transmitió tanto buen rollo y confianza que he comenzado a realizar con ella además, clases personales de fuerza. Sin duda, la recomiendo!!Publicado en Google![]()
Neus FuertesTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.
Acudí bastante preocupada por una tendinitis que me apareció durante la preparación de la Media Maratón. Ana se portó fenomenal y fue súper atenta. Me realizó una exploración exhaustiva y me explicó todo de una forma sencilla y clara. El tratamiento comenzó en la clínica y gracias a los ejercicios que me facilitó y las recomendaciones, he ido mejorando progresivamente. Estoy muy contenta con el resultado y por supuesto que contaré con ella para el futuroVerificado por: TrustindexLa insignia verificada de Trustindex es el símbolo universal de confianza. Solo las mejores empresas pueden obtener la insignia verificada si tienen una puntuación de revisión superior a 4.5, basada en las reseñas de clientes de los últimos 12 meses. Leer más